Stage Hiver "Jura"
20 au 26 mars 2022 aux Rousses (Jura)

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6 jours avec :
- 3 cours ESF de 2h de ski de fond, 2 groupes de 6 personnes maximum.
- Utilisation de la technologie "swimtalk" pour vous corriger en direct dans l'action
- Analyses vidéos et retours personnels précis et poussés
- Séances vélo qualitatives et adaptées
- Renforcement musculaire spécifique
- Run en cohérence avec le vélo
- Explication et apports sur la charge d'entraînement, puissance, nutrition , récupération, etc ...

Pension complète

Repas complets, adaptés et haut de gamme: plus d'infos

Couloirs de nage

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Endroit isolé

Reposant et en dehors du temps

Espace bien-être

Sauna et Jaccuzi gratuit